قبلی
15 آگوست

اپیزود دهم- با وجود خستگی چگونه پر بازده بمانیم؟

خیلی خسته از کار کردن، خیلی خسته از فعالیت کردن. خیلی خسته از انجام هر کاری. وقتی خیلی خسته هستید، انرژی لازم برای به پایان رساندن کاری را که باید انجام دهید، ندارید، شانس انجام کارهای مهم را از دست …

08 آگوست

اپیزود نهم- اشتباهاتی که در مسیر شغلی خود داریم.

مسیر شغلی که ما انتخاب می کنیم تحت تأثیر عوامل زیادی است – طرز فکر، اهداف، اشتیاق و به ویژه شرایطی که ما را احاطه کرده است. ما تصوری از جایی داریم که می‌خواهیم باشیم، اما گاهی اوقات، مسیر دیگری …

01 آگوست

اپیزود هشتم- چگونه «نه» بگوییم.

شاید سخت ترین کلمه ای که می توانید به کسی بگویید «نه» است. بله گفتن به چیزی، حتی اگر از روی عدم علاقه هم باشد، آسان تر است، زیرا شما موظف به توجیه آن نیستید. فشار کمتر است، و بنابراین …

25 جولای

اپیزود هفتم- چگونه حواس‌پرتی را از روزمرگی خود کم کنیم؟ راهکار برای افزایش تمرکز

حواس پرتی همه جا هست. وقتی در حال غذا خوردن، قدم زدن، قهوه خوردن با یک دوست هستیم، یا حتی زمانی که با عجله به سمت محل کار می رویم، همیشه چیزی وجود دارد که می تواند توجه ما را …

19 جولای

اپیزود ششم- 3 گام برای رسیدن به شغل ایده‌آل

پیشاپیش از صدای پرنده‌ها در پس‌زمینه عذرخواهی میکنم. چند نفر از ما از ترک شغل فعلی خود می ترسیم، حتی با دانش اینکه می دانیم که از پتانسیل کامل خود استفاده نمی کنیم؟ شاید به خاطر درآمد، امنیت یا اعتبار؟ …

04 جولای

اپیزود چهارم- چگونه دست از مقایسه خود با دیگران برداریم؟

در این عصر ارتباطات و وجود رسانه های اجتماعی و داشتن حجم بیش از حد اطلاعات در دستان ما از دیگران، سخت است که دائماً خود را با دیگران مقایسه نکنیم. با این حال، چیزی که ما همیشه متوجه نمی …

27 ژوئن

اپیزود سوم- 3 کار که بازدهی و تمرکز شما را در طول روز افزایش می دهد.

برخی از مردم رویای موفقیت را در سر می پرورانند و برخی دیگر از خواب بیدار می شوند و آن رویا را تحقق می پیوندند… شما آلارم خود را به تعویق می اندازید، نیمی از صبحانه خود را نیمه کاره …