۳ کار که بازدهی و تمرکز شما را در طول روز افزایش می دهد.
برخی از مردم رویای موفقیت را در سر می پرورانند و برخی دیگر از خواب بیدار می شوند و آن رویا را تحقق می پیوندند…
شما آلارم خود را به تعویق می اندازید، نیمی از صبحانه خود را نیمه کاره رها می کنید و از در بیرون می دوید تا به موقع به کار خود برسید؟ حقیقت این است که وقتی روزهایمان را اینگونه شروع می کنیم، آنقدرها هم پر بازده نیستیم. اما در اپیزود این هفته، نکات عملی در مورد چگونگی تغییر این روتین صبحگاهی را به شما ارائه می‌دهم.
4 چیزی که قرار است از این قسمت upskillbysarah podcast بیاموزید: چگونه در کار بازدهی بیشتری داشته باشیم؟ چگونه صبح ها را هدفمندتر کنیم؟ چگونه هر روز می‌توانیم زودتر از خواب بیدار شویم؟ خستگی از تصمیم‌گیری (یا Decision Fatigue) چیست و چگونه می توانیم با آن مبارزه کنیم؟
به این پادکست گوش بدید و ببینید برای شما چطور قرار هست کار بکنه. دوست دارم نظراتتون رو بخونم و بشنوم. پس لطفا برام بنویسید که چطور بود و آیا این ۳ کار رو امتحان کردید و نتیجه‌ش رو هم دیدید؟
راستی اگه از طریق گوگل و وبسایت وارد این صفحه شدی خوشحال میشم من رو در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنی (همه جا با نام upskillbysarah من رو میتونی پیدا کنی). اینجوری میتونی زودتر از انتشار قسمت‌های بعدی پادکست‌های من با خبر بشی!
در ضمن این پادکست رو می‌تونید روی اپلیکیشن های Castbox و Google Podcasts هم گوش کنید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
راهکارهایی برای اقدام به جای فکر‌کردن بیش از حد
در این اپیزود من، سارا مرادی، قصد دارم در مورد...
۷ گام برای ترک عادات بد
قطع کردن الگو چیست؟ این ارزش اصلی ترک موفقیت آمیز یک...
۶ عادت کاربردی برای استفاده بهینه از زمان
افراد موفق گفته اند که هیچ رازی برای موفقیت وجود...
چگونه در هر حالی کارهایمان را به سرانجام برسانیم؟
همیشه رمز موفقیت را استمرار و داشتن دیسیپلین نام برده‌اند....
غلبه بر طرز فکر کمال‌گرا
جامعه درگیر کمال است. کمال گرا بودن به این معنی...
با وجود خستگی چگونه پر بازده بمانیم؟
خیلی خسته از کار کردن، خیلی خسته از فعالیت کردن....
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.