اپیزود دوازدهم- چگونه در هر حالی کارهایمان را به سرانجام برسانیم؟

همیشه رمز موفقیت را استمرار و داشتن دیسیپلین نام برده‌اند. اما افراد با دیسیپلین دقیقا چه مهارتی دارند که میتوانند این ویژگی را در خود حفظ کنند؟ تعریف دیسیپلین کاملا واضح است. «انجام کارها با وجود عدم علاقه در لحظه» . راز افراد با دیسیپلین به سرانجام رساندن کارهایی است که میدانند باید انجام شود و این یعنی انجام کارها حتی اگر حوصله انجام آنها را نداریم.

در این قسمت از upskillbysarah، من، سارا مرادی، روش‌هایی را با شما به اشتراک می‌گذارم که می‌تواند به ما کمک کند حتی در حالی که به نظر می‌رسد انگیزه لازم برای انجام کارهایمان نداریم، تکانی به خود بدهیم و کارهایمان را به سرانجام برسانیم!

نکات کلیدی:

مرحله اول: انگیزه‌های درونی در مقابل انگیزه‌های بیرونی
مرحله دوم: همه چیز باید در برنامه شما باشد
مرحله سوم: برای صدایی که در ذهن‌تان است، برنامه ریزی کنید
مرحله چهارم: فشار بیاورید و احساس خود را بعد از انجام کار و نه قبل از آن اندازه گیری کنید
مرحله پنجم: ببینید از نگاه بالاتر یا بیرونی یا zoom out چگونه دیده می‌شود
مرحله ششم: مسئولیت پذیری برای خود ایجاد کنید
مرحله هفتم: به خود استراحت دهید
مرحله هشتم: اگر تمایلی به انجام آن ندارید، لطفا آن را برون سپاری کنید
مرحله نهم: به خود یادآوری کنید که چگونه به این جایگاه رسیده‌اید و سپاسگزار باشید
مرحله دهم: یک اعلامیه برای مخاطبین خود ایجاد کنید که کاری را انجام خواهید داد

این اپیزود را دوست داشتید؟ لطفاً نظر خودتون رو در اینجا برای من بگذارید – حتی یک جمله به بیشتر دیدن و شنیدن این پادکست کمک می کند! یا میتوانید یک اسکرین شات در حال گوش دادن به پادکست در اینستاگرام پست کنید و من را تگ کنید تا بتوانم شخصا از شما تشکر کنم! من را با نام  upskillbysarah میتوانید در شبکه‌های اجتماعی پیدا کنید.

راستی اگه از طريق گوگل و وبسایت وارد این صفحه شدی خوشحال میشم من رو در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنی (همه جا با نام upskillbysarah من رو میتونی پیدا کنی). اینجوری میتونی زودتر از انتشار قسمت‌های بعدی پادکست‌های من با خبر بشی!

یا اینکه عضو خبرنامه من بشی و از مطالب آموزشی به روز استفاده کنی!

در ضمن این پادکست رو می‌تونید روی اپلیکیشن های Castbox و Google Podcasts هم گوش کنید.