قبلی
25 جولای

اپیزود هفتم- چگونه حواس‌پرتی را از روزمرگی خود کم کنیم؟ راهکار برای افزایش تمرکز

حواس پرتی همه جا هست. وقتی در حال غذا خوردن، قدم زدن، قهوه خوردن با یک دوست هستیم، یا حتی زمانی که با عجله به سمت محل کار می رویم، همیشه چیزی وجود دارد که می تواند توجه ما را …

افسانه چند کار همزمان
22 جولای

افسانه چند کار همزمان: تأثیر آن بر بهره وری

مقدمه در دنیای پرشتاب امروزی، چندوظیفگی  (انجام چندکار همزمان) در هر دو حوزه شخصی و حرفه ای به یک عمل رایج تبدیل شده است. توانایی انجام چندین کار به طور همزمان اغلب به عنوان یک مهارت مطلوب در نظر گرفته …