اپیزود نوزدهم- چگونه مراقب سلامت روان خود در برابر کار باشیم؟
در محل کار، بسیاری از ما اغلب در سکوت میجنگیم. ما تا جایی که میتوانیم...
اپیزود هجدهم- چگونه انجام کارهای سخت را آسان کنیم؟
شاید سادهتر باشد که به کسی دیگر بگوییم که شجاع باشد و کاری را انجام...
اپیزود هفدهم- ۷ گام برای کنترل استفاده از شبکههای اجتماعی
چند نفر از ما اوقات فراغت خود را در شبکه های اجتماعی می گذرانیم؟ آیا...
اپیزود شانزدهم- تعادل بین کار و زندگی، چگونه آن را عملی کنیم؟
این در تکاپو و همیشه در عجله بودن در زندگی کاری ما اغلب به ما...
اپیزود پانزدهم- راهکارهایی برای اقدام به جای فکرکردن بیش از حد
در این اپیزود من، سارا مرادی، قصد دارم در مورد تفاوت بین افراط اندیشی و...
اپیزود چهاردهم- ۷ گام برای ترک عادات بد
قطع کردن الگو چیست؟ این ارزش اصلی ترک موفقیت آمیز یک عادت بد است. برای پذیرش...
اپیزود سیزدهم- ۶ عادت کاربردی برای استفاده بهینه از زمان
افراد موفق گفته اند که هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد. تا حدی درست است....
اپیزود دوازدهم- چگونه در هر حالی کارهایمان را به سرانجام برسانیم؟
همیشه رمز موفقیت را استمرار و داشتن دیسیپلین نام بردهاند. اما افراد با دیسیپلین دقیقا...
اپیزود یازدهم- غلبه بر طرز فکر کمالگرا
جامعه درگیر کمال است. کمال گرا بودن به این معنی است که حاضر نیستید هیچ...