اپیزود چهارم- چگونه دست از مقایسه خود با دیگران برداریم؟

در این عصر ارتباطات و وجود رسانه های اجتماعی و داشتن حجم بیش از حد اطلاعات در دستان ما از دیگران، سخت است که دائماً خود را با دیگران مقایسه نکنیم.

با این حال، چیزی که ما همیشه متوجه نمی شویم این است که درون زندگی خود را با چهره بیرونی و نمایشی دیگران مقایسه می‌کنیم. مردم فقط چیزهایی را منتشر می کنند که می خواهند شما ببینید و ما باید این را به خاطر بسپاریم و دائما به خود یادآوری کنیم.

من واقعاً معتقدم که مقایسه کردن، دزد شادی است و به همین دلیل است که در اپیزود امروز پادکست upskillbysarah  هفت راه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران و نکاتی در مورد چگونگی تعریف موفقیت را به شما ارائه می دهم.

نکات کلیدی و قابل یادداشت:

همگی ما خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم، خود را سرزنش نکنید
ریشه مقایسه.
شما نمی توانید بر هر بخش از زندگی خود تسلط داشته باشید، این اشکالی ندارد.
1- معنای موفقیت و خوشبختی را برای خودتان تعریف کنید.
2- نقاط قوت خود را کشف کنید.
3- دردها و سختی دیگران را مطالعه کنید.
4- همکاری کنید نه رقابت.
5- همیشه سرحال یادگیری باشید.
6- کاری کوچک و واقعا خوب انجام دهید.
7- کاری را انجام دهید که مدتی است به تعویق انداخته اید.

به این پادکست گوش بدید و ببینید برای شما چطور قرار هست کار بکنه. دوست دارم نظراتتون رو بخونم و بشنوم. پس لطفا برام بنویسید که چطور بود و آیا این۷ کار رو امتحان کردید و نتیجه‌ش رو هم دیدید؟

راستی اگه از طريق گوگل و وبسایت وارد این صفحه شدی خوشحال میشم من رو در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنی (همه جا با نام upskillbysarah من رو میتونی پیدا کنی). اینجوری میتونی زودتر از انتشار قسمت‌های بعدی پادکست‌های من با خبر بشی!

یا اینکه عضو خبرنامه من بشی و از مطالب آموزشی به روز استفاده کنی!

در ضمن این پادکست رو می‌تونید روی اپلیکیشن های Castbox و Google Podcasts هم گوش کنید.